SP NEWS GLOBAL INDONESIA

Berita Seputar Global Indonesia

    • protein untuk membentuk otot

    Kesehatan

    Apa yang Harus Dimakan Setelah Olahraga? Ini Rekomendasinya

      Compas.com – Setelah berolahraga dan berkeringat, apa yang kita makan setelah berolahraga ternyata untuk efek besar. Banyak teori makanan, dari susu cokelat hingga nasi goreng di kimchi, direkomendasikan, tetapi beberapa makanan dan minuman dapat memperlambat pencernaan, mencegah perbaikan otot…

    Posted on admin
    Kesehatan

    Rahasia Panjang Umur dengan Sehat, Punya Otot Kuat

    sp-globalindo.co.id – Mempersiapkan masa pensiun bukan hanya soal tabungan dan dana pensiun, Anda harus menjalani hidup sejahtera. Massa otot yang cukup juga tidak kalah pentingnya untuk menikmati penuaan yang sehat dan panjang. Angka harapan hidup manusia terus meningkat selama satu…

    Posted on admin