Mengenal Puasa 48 Jam dan Manfaatnya Menurut Studi
sp-globalindo.co.id – Posting 48 jam, termasuk jenis puasa berkala dalam jangka panjang. Pos ini dikatakan memiliki beberapa manfaat kesehatan, termasuk penurunan berat badan dan penuaan (anti -aaging). Apa tuduhan manfaat menurut penelitian ini? Artikel berikutnya akan mempertimbangkan. BACA JUGA: Ashanty…
Puasa Intermiten 4:3 Efektif Turunkan Berat Badan
Compas.com – Diskusi nutrisi untuk menurunkan berat badan dapat dikacaukan dengan pilihan yang tepat. Sebuah studi baru menunjukkan metode sederhana yang mungkin memiliki efek yang lebih besar dari perhitungan kalori: rutin puasa periodik 4: 3. Jadwal puasa berkala 4: 3…