6 Vitamin dan Mineral Penting untuk Menjaga Kesehatan di Usia Lanjut

Compass.com-vitamin penting sangat penting untuk tetap sehat. Jika diet Anda seimbang, Anda mungkin memiliki nutrisi yang cukup. Namun, seiring bertambahnya usia, kebutuhan vitamin dan mineral dapat berubah. Orang yang lebih tua berisiko mengalami kekurangan vitamin – beberapa karena tubuh kita…