Tips Olahraga Sehat Selama Puasa Ramadhan: Terapkan Prinsip 3T agar Tetap Bugar
Kompas.com – Doktor Muhammad Article Hospital University Doctor (SDM dari Hright of ANC), Dr. Wahyu sp.p, Nasihat tentang olahraga, yang aman dan terus dalam bentuk Ramadhan 1446 Hijri selama puasa. Salah satu kunci untuk tetap aman, ketika Anda menjaga momen,…
Olahraga Malam untuk Lansia, Apa yang Perlu Diperhatikan?
Kompas.com – Olahraga adalah kunci kesehatan dan kesehatan orang tua. Namun, latihan lansia terbatas pada suatu waktu di malam hari. Pertanyaannya adalah bahwa orang tua adalah olahraga malam dan bagaimana memastikan itu mendapat manfaat tanpa kesehatan. Ayu Curia, M. Cep….