KOMPAS.com – Rambut dan kulit kepala gatal bisa menjadi masalah nyata yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Penyebabnya bermacam-macam, mulai dari ketombe, kulit kepala kering, infeksi jamur, alergi hingga produk perawatan rambut.
Jika tidak diobati, rasa gatal dapat menyebabkan rambut rontok dan infeksi yang lebih serius. Oleh karena itu, penting untuk segera mencari solusi untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan mencegah masalah rambut yang lebih serius.
Melansir pafinatuna.org, Senin (28 Oktober 2024), Persatuan Profesi Farmasi Indonesia (PAFI) Natuna menilai menjaga kesehatan kulit kepala penting untuk mencegah terjadinya masalah lain, termasuk gatal-gatal.
Mengingat pentingnya memperhatikan kesehatan kulit kepala, maka setiap orang harus mengenali gejala dan penyebab masalahnya.
Baca juga: Perawatan Rambut dengan Kondisioner Rambut, Kulit Kepala atau Batang Rambut?
Berikut Kompas.com rangkum lima langkah praktis yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kulit kepala gatal, terutama yang disebabkan oleh masalah kulit seperti dermatitis seboroik atau infeksi jamur. 1. Gunakan sampo anti ketombe
Ketombe adalah penyebab utama kulit kepala gatal. Jadi, pilihlah sampo yang dirancang khusus untuk mengatasi ketombe.
Shampo yang mengandung zinc pyrithione atau ketoconazole terbukti efektif melawan infeksi jamur penyebab ketombe dan gatal-gatal. Pastikan untuk menggunakannya secara rutin sesuai petunjuk untuk hasil yang optimal. 2. Jauhi produk yang menyebabkan alergi
Beberapa produk perawatan rambut, seperti sampo, kondisioner, atau hairspray, mungkin mengandung bahan kimia yang menyebabkan alergi kulit kepala.
Baca selengkapnya: 10 Penyebab dan Cara Mengatasi Kulit Kepala Sering Gatal
Jika Anda mengalami gatal-gatal setelah menggunakan produk tertentu, hentikan penggunaan dan pilihlah produk yang hipoalergenik atau dibuat dengan bahan alami.
Selalu pastikan Anda membaca label produk sebelum membeli untuk memastikan kesesuaian. 3. Cuci rambut Anda dengan air dingin
Mencuci rambut dengan air panas bisa membuat kulit kepala kering dan gatal. Sebaiknya gunakan air dingin atau hangat untuk mencuci rambut, untuk menjaga kelembapan alami kulit kepala.
Selain itu, hindari mencuci rambut terlalu sering karena dapat menghilangkan minyak alami yang melindungi kulit kepala.
Baca Juga: Jarang Diperhatikan, Ini 5 Tanda Kulit Kepala Mulai Terkelupas Sejak Usia 4 Tahun Bersihkan Sisir Secara Rutin
Sisir yang digunakan sehari-hari mengandung kotoran, minyak, dan bakteri yang dapat mengiritasi kulit kepala. Oleh karena itu, perlu dilakukan pembersihan sisir secara rutin minimal seminggu sekali.
Caranya sangat sederhana, Anda hanya perlu merendam sisir dalam air hangat yang dicampur sedikit sampo, lalu bilas dan keringkan sebelum digunakan kembali. 5. Konsultasikan ke dokter jika rasa gatal masih berlanjut
Jika rasa gatal di kulit kepala Anda tidak kunjung mereda setelah mencoba berbagai cara, sebaiknya konsultasikan ke dokter atau dokter kulit.
Mungkin terdapat masalah kesehatan kulit yang lebih serius, seperti psoriasis atau eksim, yang memerlukan perawatan medis lebih lanjut. Dokter mungkin meresepkan obat topikal yang lebih kuat atau sampo obat untuk mengatasi masalah ini.
Baca juga: 8 Penyebab Kulit Kepala Gatal dan Cara Mengatasinya
Berikut lima langkah praktis yang bisa Anda terapkan dengan mudah saat kulit kepala Anda gatal. Menjaga kebersihan dan memilih produk perawatan rambut yang tepat merupakan langkah awal untuk mengatasi masalah kulit kepala gatal.
Jika Anda masih mengalami masalah tersebut, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala Anda.
Dengarkan berita terbaru dan pilihan kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp Kompas.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.
