KOMPAS.com – Jika Anda menderita diabetes, Anda perlu berhati-hati saat mengonsumsi suplemen makanan.

Mengutip GoodRx, beberapa penelitian menunjukkan bahwa jenis suplemen tertentu dapat berinteraksi dengan obat diabetes.

Suplemen makanan termasuk vitamin dan produk herbal

Suplemen ini dapat mengganggu pengobatan, mengatur kadar gula darah, dan menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan.

Artikel ini kemudian akan menguraikan sejumlah suplemen makanan yang perlu diwaspadai penderita diabetes.

Baca Juga: Jenis Olah Raga Penderita Diabetes di Rumah atau Kantor, Jenis Suplemen Makanan yang Sebaiknya Dihindari Penderita Diabetes

Berikut beberapa suplemen makanan yang perlu Anda waspadai sebagai penderita diabetes: Suplemen niasin.

Niacin (vitamin B3) tidak hanya ditemukan secara alami dalam makanan, tapi juga dalam bentuk suplemen.

Suplemen niacin digunakan untuk membantu menurunkan kolesterol tinggi Namun suplemen ini tidak dianjurkan untuk penderita diabetes

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa niacin dapat meningkatkan kadar gula darah dan risiko diabetes.

Para peneliti percaya hal ini terjadi karena niasin membuat tubuh Anda kurang sensitif terhadap insulin, namun hal ini tidak sepenuhnya jelas. St.John’s wort

St John’s wort adalah obat herbal yang digunakan di seluruh dunia sebagai suplemen untuk berbagai kondisi medis seperti depresi dan sindrom pramenstruasi.

Selain itu, obat ini juga terkenal karena dapat berinteraksi dengan obat lain

Belum banyak penelitian yang dilakukan untuk membuktikan St. John’s wort efektif dalam mengobati diabetes

Namun berdasarkan cara kerjanya, St. John’s wort dapat membuat obat-obatan seperti sulfonilurea, thiazolidinediones, dan DPP-4.

Hal ini dapat menyebabkan kadar gula darah tinggi

Baca juga: Cara Olahraga Aman Bagi Penderita Diabetes untuk Atasi Gula Darah Rendah