KOMPAS.com – Berbagai jenis minuman herbal tidak hanya baik untuk tubuh, tapi juga bisa menurunkan kadar gula darah. Lantas, air rebusan manakah yang mampu menurunkan gula darah?
Beberapa jenis air rebusan alami yang bisa menurunkan gula darah, yaitu air rebusan lidah buaya, air rebusan kayu manis, air rebusan jahe, dan air rebusan daun mangga.
Namun penderita diabetes disarankan untuk tetap mendapat pengobatan atau perawatan dari dokter untuk menghindari komplikasi.
Untuk lebih jelasnya, simak beberapa air rebusan di bawah ini yang mampu menurunkan gula darah.
Baca juga: Apa Manfaat Minum Air Rebusan Sereh? Berikut daftar 5… Minuman apa saja yang bisa menurunkan gula darah?
Diambil dari Times of India dan Medical News Today, berikut beberapa air panas yang bisa menurunkan gula darah yang patut Anda ketahui. Kayu manis
Kayu manis telah terbukti meningkatkan kadar gula darah dan resistensi insulin pada penderita diabetes tipe 2 dan diabetes tipe 2.
Manfaat tersebut bisa didapat karena kayu manis mampu meningkatkan kadar insulin dan mengurangi stres oksidatif. kunyit
Kunyit mengandung kurkumin yang dapat mengontrol gula darah dan mencegah diabetes.
Faktanya, meminum air rebusan kunyit selama 9 bulan dapat mencegah penyakit diabetes pada penderita diabetes.
Baca juga: Apa Manfaat Air Rebusan Sereh? Berikut daftar 9… Jahe
Minum air rebusan setiap hari dapat menurunkan gula darah dan menyeimbangkan insulin dalam tubuh.
Caranya, Anda bisa merebus sepotong jahe selama 5 menit dan meminumnya selagi hangat. Daun mangga
Daun mangga mengandung unsur alami yang dapat menyeimbangkan gula darah sehingga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Untuk membuatnya, Anda hanya perlu merebus beberapa lembar daun mangga minimal 15 menit dan meminum airnya. Untuk hasil yang lebih baik, Anda bisa meminum mangga kering di pagi hari saat perut kosong. Berhenti
Pare mengandung bahan alami seperti charantin dan momordicin yang dapat menurunkan gula darah.
Faktanya, meminum jus pare terbukti mampu menurunkan kadar gula darah dengan cepat dalam waktu 12 minggu.
Baca juga: Apa Manfaat Air yang Belum Direbus? Berikut 8 nama…
