JAKARTA, KOMPAS.com – Olah raga merupakan salah satu cara untuk meremajakan dan menjaga kesehatan tubuh. Tak heran, orang yang rutin berolahraga jarang sekali jatuh sakit.
Namun, tidak semua orang berolahraga agar tetap sehat. Ada pula yang berolahraga agar tampil sehat di hadapan orang lain.
Meiti Arianti STP, M.Psy., adalah seorang psikolog dan presiden Lembaga Konseling Psikologi M.Eureka. menjelaskan bahwa itu ada hubungannya dengan orang yang mereka cintai.
“Secara psikologis, orang ingin melakukan apa yang dilakukan idola atau artisnya,” ujarnya saat dihubungi Kompas.com, Senin (8/7/2024).
Misalnya, beberapa influencer gaya hidup di Instagram mengunggah foto dirinya sedang berolahraga atau makan sehat.
Baca juga: Kenapa Orang Suka Pamer?
Karena orang-orang ini memiliki begitu banyak pengikut dan penyembah, orang-orang mencoba mengikuti gaya hidup mereka.
Berdasarkan hal tersebut, masyarakat berebut perhatian di media sosial untuk menunjukkan bahwa mereka sehat, atau untuk menunjukkan bahwa mereka dinilai atau ditampilkan sama dengan idolanya, kata Meity. Mencari penyelidikan
Fitri Jayanthi, M.Psy., psikolog klinis dan pendiri Cup of Stories. Selain itu, masyarakat cenderung mencari konfirmasi.
Sebenarnya setiap orang punya kecenderungan ingin menampilkan versi terbaiknya di hadapan orang lain, kata Fitri saat dihubungi Kompas.com, Senin.
Dengan kata lain, orang ingin diterima oleh orang lain guna meningkatkan harga dirinya.
Salah satu cara untuk menegaskan diri sendiri adalah dengan melakukan sesuatu yang sedang populer beberapa tahun terakhir: olahraga.
Lawan dari penerimaan adalah penolakan. Karena masyarakat tidak mau ditolak, kita berusaha semaksimal mungkin agar bisa diterima, ujarnya.
Baca juga: Berikut 10 manfaat olahraga bagi mental yang sering diabaikan
Jadi seseorang akan terus rutin berolahraga hingga terbukti memiliki pola hidup sehat. Dengarkan berita terkini dan pilihan berita kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp Kompas.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.
