KOMPAS.com – Jahe dan kunyit memiliki kandungan alami yang sangat bermanfaat untuk menunjang kesehatan tubuh. Lalu apa saja efek jahe rebus dan kunyit?
Merebus air jahe dan kunyit secara rutin ternyata dapat mengatasi peradangan dan mengurangi gejala penyakit seperti nyeri sendi, gangguan pencernaan, dan diabetes.
Meski umumnya aman, beberapa orang dengan riwayat kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum meminum rebusan jahe dan kunyit setiap hari.
Untuk lebih jelasnya, gali beberapa manfaat kesehatan dari mengonsumsi jahe dan kunyit di bawah ini.
Baca selengkapnya: Bisakah jahe menyembuhkan semua rasa sakit? Di bawah ini daftar 8… Apa kegunaan jahe rebus dan kunyit?
Rebusan jahe dan kunyit dapat mengurangi peradangan dan meredakan gejala berbagai gangguan kesehatan.
Jahe dan kunyit sama-sama merupakan bahan alami yang sangat baik untuk tubuh.
Menggabungkan keduanya mungkin memberikan beberapa manfaat kesehatan secara keseluruhan.
Dikutip dari Healthline and Dining Well, berikut beberapa manfaat merebus jahe dan kunyit untuk kesehatan. Pereda nyeri
Kandungan kurkumin pada kunyit terbukti dapat mengurangi rasa sakit akibat penyakit inflamasi, seperti arthritis dan kolitis ulserativa.
Sebuah penelitian juga menemukan bahwa jahe dapat mengurangi rasa sakit dan nyeri kronis pada pasien kanker payudara yang menjalani kemoterapi.
Lihat selengkapnya: Apa pengaruh kunyit terhadap kesehatan? Di bawah ini adalah daftar 10… Mengurangi efek samping radikal bebas
Jahe dan kunyit mengandung antioksidan yang dapat melindungi terhadap penyakit jantung dan kanker, terutama bila dicampur dengan bawang putih.
Di antara keduanya, kandungan antioksidan kunyit terbukti lebih besar dibandingkan jahe. Mengurangi peradangan
Merebus air dengan jahe dan kunyit terbukti dapat mengurangi peradangan pada tubuh sehingga dapat mencegah risiko gangguan kesehatan yang serius, antara lain penyakit jantung, diabetes, kanker, dan gangguan degeneratif.
Alasannya karena jahe mengandung gingerol dan kunyit mengandung kurkumin. Kombinasi keduanya akan membawa manfaat lebih bagi tubuh. Jantung yang sehat
Jahe telah terbukti menurunkan tekanan darah. Sementara itu, penggunaan kunyit dalam jangka panjang juga dapat menurunkan tekanan darah.
