SP NEWS GLOBAL INDONESIA

Berita Seputar Global Indonesia

    • wellness

    Lifestyle

    GLOBAL NEWS Kapan Waktu Terbaik untuk Olahraga?

    sp-globalindo.co.id – Meski olahraga sudah menjadi kebiasaan kita, namun masih banyak pertanyaan mengenai aktivitas ini: Seberapa sering (dan berapa lama) sebaiknya kita berolahraga? Apa yang harus kita makan sebelum dan sesudah berolahraga? Dan haruskah kita makan sebelum berolahraga?  Selain itu,…

    Posted on admin
    Lifestyle

    SP NEWS GLOBAL Sehatkah Menyalurkan Kesedihan dan Amarah ke Olahraga?

    JAKARTA, sp-globalindo.co.id – Saat sedang patah hati, sebagian orang mengungkapkan kesedihan dan kemarahannya melalui olahraga. Banyak hal yang bisa kita lakukan untuk menghibur diri dan melepaskan energi, mulai dari lari, bersepeda, panjat tebing hingga mendaki gunung. Namun apakah aman untuk…

    Posted on admin