NEWS INDONESIA 8 Hal yang Menyehatkan Jantung Memperlambat Penuaan Biologis
sp-globalindo.co.id – Kebiasaan menyehatkan jantung juga dapat membantu memperlambat penuaan biologis hingga enam tahun. Hal ini berdasarkan penelitian Universitas Columbia yang dipresentasikan pada pertemuan ilmiah American Heart Association tahun 2023. Bukti penelitian menunjukkan bahwa kesehatan kardiovaskular (jantung dan pembuluh…
SP NEWS GLOBAL Naik Tangga Jadi Aktivitas Fisik yang Tingkatkan Peluang Hidup Panjang Umur
sp-globalindo.co.id – Apakah Anda lebih suka naik tangga daripada menggunakan lift? Pilihan Anda dapat membantu meningkatkan peluang Anda untuk berumur panjang. Jika belum terbiasa, mungkin Anda harus melakukan bidikannya secara bertahap. Baca juga: Rempah-rempah yang Meningkatkan Peluang Panjang Umur Dikutip…
NEWS INDONESIA 6 Manfaat Tersenyum untuk Kesehatan, Termasuk Bikin Hidup Panjang Umur
sp-globalindo.co.id – Apakah Anda tersenyum sepanjang hari hari ini? Tersenyum tidak hanya terasa bersahabat, namun tindakan ini dapat meningkatkan kesehatan kita dan membantu kita hidup lebih lama. Chitetsu Watanabe, salah satu kakek yang masuk Guinness Book of Records sebagai orang…
NEWS INDONESIA 9 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Bantu Hidup Panjang Umur
sp-globalindo.co.id – Ada cara yang bisa kita coba setiap hari agar bisa hidup sehat dan panjang umur. Untuk meningkatkan peluang kita berumur panjang, kita perlu mengurangi faktor risiko berbagai penyakit. Gaya hidup kita secara umum memainkan peran penting dalam hal…
SP NEWS GLOBAL Tips Hidup Panjang Umur dengan Jalan Kaki 8.000 Langkah
sp-globalindo.co.id – Jalan kaki merupakan salah satu aktivitas olah raga sederhana yang sangat bermanfaat bagi otak dan tubuh. Seperti yang dilaporkan Eating Well, para ahli telah menargetkan 10.000 langkah sehari selama beberapa dekade untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari berjalan kaki….