NEWS INDONESIA Apakah Jalan Kaki Bisa Membantu Menurunkan Tekanan Darah?
sp-globalindo.co.id – Tekanan darah tinggi atau hipertensi memang pantas mendapat julukan “silent killer” karena seringkali muncul tanpa gejala yang nyata. Organisasi Kesehatan Dunia melaporkan bahwa pada tahun 2023, sekitar 1,28 miliar orang dewasa berusia antara 30 dan 79 tahun menderita…
GLOBAL NEWS 5 Langkah Sederhana Untuk Panjang Umur Menurut Sains
sp-globalindo.co.id – Hidup sehat dan panjang umur merupakan cita-cita yang ingin dicapai banyak orang. Meskipun banyak faktor yang mempengaruhi usia, ada kebiasaan gaya hidup tertentu yang diyakini dapat memperpanjang umur. Mulai dari menjaga kebugaran, menjaga pola makan, hingga kesehatan, kita…
GLOBAL NEWS Apakah Berjalan Kaki Tiap Hari Cukup untuk Menjaga Kebugaran?
sp-globalindo.co.id – Jalan kaki merupakan salah satu bentuk latihan kardiovaskular yang sangat baik. Tapi apakah jalan kaki setiap hari bisa membakar kalori hingga menghilangkan lemak? Tentu saja, olahraga ini bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja sepanjang hari, dan…